MEDITACIÓN

BENEFICIOS

*Libera la mente de pensamientos innecesarios.
*Reduce la ansiedad y el estrés.
*Mejora la capacidad de concentración.
*Aumenta la creatividad y la productividad.
*Alivia la sensación de dolor.
*Equilibra el seistema nervioso.
*Desarrolla la inteligencia emocional.
*Ayuda a soltar emociones y desintegrar obstáculos que impiden avanzar en el propósito de vida.
*Calma el insomnio.
*Aporta felicidad, paz y armonía interior.

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